TETRAFOLIC®
İndirim!

TETRAFOLIC®

Orijinal fiyat: 950.00₺.Şu andaki fiyat: 800.00₺.

Stok Durumu: Stokta Yok

Tavsiye Edilen Kullanım: Günde 1 Kapsül

Menşe Ülke: İtalya

Üretim Yeri: İtalya

İthalatçı: EPQ Life Pazarlama ve Ticaret A.Ş.

Takviye Edici Gıda Onay No: 021160-08.08.2024

Barkod No: Ambalaj üzerinde yer almaktadır.

İçerik Özeti

Quatrefolic® ((6S)-5-Metiltetrahidrofolik Asit) • Aktif Folat (5-MTHF) • 400 μg Folat

Stokta yok

Kategoriler: Etiketler:

Açıklama

Quatrefolic® ((6S)-5-Metiltetrahidrofolik Asit) – 400 μg

Quatrefolic®, folatın biyolojik olarak aktif formu olan (6S)-5-Metiltetrahidrofolat (5-MTHF) içeren patentli bir folat kaynağıdır. Geleneksel folik asitten farklı olarak vücutta ek dönüşüm basamaklarına ihtiyaç duymadan doğrudan kullanılabilen aktif folat formunu sağlar. Ürün formülasyonunda 400 μg aktif folat bulunmaktadır.

Folat Nedir?

Folat, B grubu vitaminler içerisinde yer alan ve hücresel çoğalma, DNA sentezi ve hücre bölünmesi gibi temel biyolojik süreçlerde görev alan önemli bir vitamindir.

Folat ihtiyacı özellikle:

  • Gebelik planlayan kadınlarda
  • Gebelik döneminde
  • Emzirme döneminde
  • Hızlı hücre çoğalmasının gerçekleştiği dönemlerde

önem kazanmaktadır. Bu nedenle folat, kadın sağlığı ve gebelik planlaması alanında en fazla araştırılan mikro besinlerden biridir.

Aktif Folat ile Folik Asit Arasındaki Fark Nedir?

Toplumda “folik asit” olarak bilinen yapı, aslında sentetik folat formudur. Folik asidin kullanılabilmesi için vücutta çeşitli enzimler aracılığıyla aktif forma dönüştürülmesi gerekir. Quatrefolic® ise doğrudan aktif form olan 5-MTHF (5-Metiltetrahidrofolat) içerir.

Bu sayede:

  • Ek metabolik dönüşüm gerektirmez.
  • Doğrudan biyolojik süreçlere katılabilir.
  • Yüksek biyoyararlanım sağlar.
  • Aktif folat desteği sunar.

MTHFR Gen Mutasyonu Belirtileri ve Folat Metabolizması

Son yıllarda internet üzerinde en sıklıkla araştırılan konulardan biri de MTHFR gen mutasyonu olmuştur. MTHFR enzimi, folik asidin aktif forma dönüşümünde görev alan önemli enzimlerden biridir. Bazı bireylerde görülen genetik varyasyonlar nedeniyle bu dönüşüm süreci farklılık gösterebilir.

Quatrefolic® teknolojisinin öne çıkan özelliklerinden biri, aktif folat formunu doğrudan sağlaması nedeniyle bu dönüşüm basamağına ihtiyaç duymamasıdır. Bu nedenle MTHFR enzimi ile ilişkili araştırmalarda sıkça gündeme gelen aktif folat kaynaklarından biridir.

Gebelik Öncesinde Folat Neden Önemlidir?

Ulusal ve uluslararası birçok sağlık otoritesi, gebelik planlayan kadınlarda gebelik öncesi dönemde yeterli folat alımının önemine dikkat çekmektedir.

Gebelik planlayan kadınların gebelikten önce başlayan dönemde ve gebeliğin ilk haftalarında yeterli folat desteği alması önerilmektedir. Bu nedenle folat, kadın doğum ve üreme sağlığı alanında en sık önerilen mikro besinlerden biri olarak kabul edilmektedir.

Quatrefolic® Teknolojisinin Özellikleri

Quatrefolic®, aktif folat desteği sağlamak amacıyla geliştirilmiş patentli bir hammaddedir. Öne çıkan özellikleri:

  • Aktif folat formu olan 5-MTHF içerir.
  • Yüksek biyoyararlanıma sahiptir.
  • Vücutta ek dönüşüm gerektirmez.
  • Direkt kullanılabilen folat formudur.
  • Gebelik planlama döneminde kullanılan modern folat kaynakları arasında yer alır.

Tetrafolic® Formülasyonunun Öne Çıkan Özelliği

Tetrafolic®, tek kapsülde 400 μg Quatrefolic® ((6S)-5-Metiltetrahidrofolik Asit) içeren, aktif folat temelli bir formülasyondur. Özellikle gebelik planlama süreci, gebelik dönemi ve folat desteğine ihtiyaç duyulan dönemlerde kullanılan aktif folat yaklaşımını temel almaktadır.

Geleneksel folik asitten farklı olarak doğrudan biyolojik olarak aktif folat formunu sağlaması, ürünün en önemli özelliklerinden biridir.

Kullanım Amacı ve Şekli

Tetrafolic® Kullanım Amacı ve Kullanım Şekli

Kullanım Amacı

Tetrafolic®, folatın biyolojik olarak aktif formu olan Quatrefolic® ((6S)-5-Metiltetrahidrofolik Asit) içeren takviye edici gıdadır. Her kapsülde 400 μg aktif folat bulunmaktadır.

Folat, hücre bölünmesi ve doku gelişimi gibi birçok fizyolojik süreçte görev alan önemli bir vitamindir. Özellikle gebelik planlama dönemi, gebelik süreci ve emzirme döneminde yeterli folat alımı kadın sağlığı açısından önem taşımaktadır.

Tetrafolic®, geleneksel folik asitten farklı olarak doğrudan kullanılabilen aktif folat formunu içermektedir. Bu sayede vücutta ek metabolik dönüşüm gerektirmeden biyolojik süreçlere katılabilen folat desteği sağlar.

Ürün özellikle:

  • Gebelik planlayan kadınlar
  • Gebelik dönemindeki kadınlar
  • Emzirme dönemindeki kadınlar
  • Günlük folat alımını desteklemek isteyen yetişkin bireyler
  • Aktif folat desteğini tercih eden kişiler

için geliştirilmiştir. Ulusal ve uluslararası kılavuzlarda gebelik planlayan kadınların gebelik öncesi dönemde ve gebeliğin ilk haftalarında yeterli folat desteği almalarının önemi vurgulanmaktadır.

Aktif Folat Neden Tercih Edilmektedir?

Tetrafolic®'in içeriğinde bulunan Quatrefolic®, folatın aktif formu olan 5-MTHF'yi sağlar. Aktif folat:

  • Doğrudan kullanılabilir formdadır.
  • Ek metabolik dönüşüm gerektirmez.
  • Yüksek biyoyararlanıma sahiptir.
  • MTHFR enzimi üzerinden gerçekleşen dönüşüm basamağına ihtiyaç duymaz.

Bu özellikleri nedeniyle son yıllarda kadın sağlığı ve gebelik planlaması alanında ilgi gören folat kaynakları arasında yer almaktadır.

Kullanım Şekli

  • Yetişkinler için tavsiye edilen günlük alım miktarı günde 1 kapsül şeklindedir.
  • Kapsülün bir bardak su ile birlikte alınması önerilir.
  • Ürün tercihen günün aynı saatlerinde kullanılabilir.

Kimler Kullanabilir?

  • Gebelik planlayan kadınlar
  • Gebelik dönemindeki kadınlar
  • Emziren anneler (hekim önerisi doğrultusunda)
  • Günlük folat desteği almak isteyen yetişkin bireyler
  • Aktif folat (5-MTHF) formunu tercih eden kişiler

Önemli Bilgilendirme

  • Takviye edici gıdalar normal beslenmenin yerine geçmez.
  • Çeşitli ve dengeli beslenme ile sağlıklı yaşam alışkanlıkları genel sağlığın korunmasında önemli rol oynar.
  • Tetrafolic® bir ilaç değildir. Hastalıkların önlenmesi, tedavi edilmesi veya iyileştirilmesi amacıyla kullanılmaz.
  • Tavsiye edilen günlük porsiyonu aşmayınız.

Uyarılar

Uyarılar ve Olası Yan Etkiler

Önemli Bilgilendirme

Tetrafolic®, aktif folat formu olan Quatrefolic® ((6S)-5-Metiltetrahidrofolik Asit) içeren bir takviye edici gıdadır. Tavsiye edilen günlük alım miktarını aşmayınız. Takviye edici gıdalar normal beslenmenin yerine geçmez. Hastalıkların önlenmesi veya tedavi edilmesi amacıyla kullanılmaz.

Quatrefolic® (Aktif Folat) Kullanımında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Quatrefolic®, folatın biyolojik olarak aktif formu olan 5-MTHF (5-Metiltetrahidrofolat) içerir. Genel olarak iyi tolere edilen bir bileşendir ve önerilen günlük kullanım miktarlarında güvenli kabul edilmektedir. Ancak tüm takviye edici gıdalarda olduğu gibi bireysel hassasiyetler görülebilir. Nadiren:

  • Hafif mide rahatsızlığı
  • Bulantı hissi
  • Karın bölgesinde rahatsızlık hissi
  • Şişkinlik
  • Baş ağrısı

gibi yakınmalar ortaya çıkabilir. Bu etkiler genellikle hafif düzeydedir ve kullanımın bırakılmasıyla düzelebilir.

Folat Desteği Kimlerde Daha Dikkatli Kullanılmalıdır?

Aşağıdaki bireylerin ürün kullanımından önce sağlık profesyoneline danışmaları önerilir:

  • Düzenli ilaç kullananlar
  • Kronik hastalığı bulunan bireyler
  • Epilepsi nedeniyle tedavi gören hastalar
  • Kan hastalıkları nedeniyle takip edilen bireyler
  • Kanser tedavisi gören hastalar
  • Organ nakli sonrası tedavi alan kişiler

Herhangi bir takviye kullanımında olduğu gibi mevcut tedavi planı ile birlikte değerlendirme yapılması önemlidir.

Vitamin B12 Eksikliği Olan Bireylerde Dikkat

Folat ve B12 vitamini metabolizması birbirleriyle yakından ilişkilidir. Uzun süreli yüksek doz folat kullanımı bazı durumlarda mevcut B12 eksikliğinin klinik belirtilerini maskeleyebilir. Bu nedenle özellikle:

  • Vegan beslenenler
  • Vejetaryen bireyler
  • İleri yaş grubu
  • B12 eksikliği öyküsü bulunan kişiler

düzenli sağlık kontrollerini ihmal etmemelidir.

Hamilelik ve Emzirme Döneminde Kullanım

Tetrafolic®, gebelik planlama süreci ve gebelik döneminde folat desteği amacıyla geliştirilmiş bir ürün olmakla birlikte, hamilelik ve emzirme dönemindeki tüm takviye kullanımları hekim önerisi doğrultusunda gerçekleştirilmelidir.

Gebelik sürecinde kullanılacak tüm vitamin ve mineral desteklerinin bireysel ihtiyaçlara göre planlanması önemlidir.

Alerjik Reaksiyonlar

Ürünün içeriğinde bulunan herhangi bir bileşene karşı hassasiyeti olan bireyler ürünü kullanmamalıdır. Nadiren:

  • Kaşıntı
  • Deri döküntüsü
  • Ciltte kızarıklık
  • Alerjik reaksiyon belirtileri

gelişebilir. Beklenmeyen bir reaksiyon görüldüğünde kullanım bırakılmalı ve sağlık profesyoneline başvurulmalıdır.

Böbrek ve Karaciğer Hastalarında Kullanım

Kronik böbrek hastalığı veya karaciğer hastalığı bulunan bireylerin herhangi bir takviye edici gıda kullanmadan önce hekimlerine danışmaları önerilir.

Bu öneri yalnızca Tetrafolic® için değil, tüm vitamin ve mineral destekleri için geçerlidir.

İlaç Kullanımı ile Birlikte Kullanım

Düzenli ilaç kullanan bireylerde ürün kullanımı öncesinde sağlık profesyoneline danışılması önerilir. Özellikle:

  • Antiepileptik ilaçlar
  • Metotreksat içeren tedaviler
  • Bazı antibiyotikler
  • Kan hastalıklarına yönelik tedaviler

ile birlikte kullanım durumunda bireysel değerlendirme yapılmalıdır.

Genel Uyarılar

  • Tavsiye edilen günlük porsiyonu aşmayınız.
  • Çocukların ulaşamayacağı yerde saklayınız.
  • Serin ve kuru ortamda muhafaza ediniz.
  • Ambalajı hasar görmüş ürünleri kullanmayınız.
  • Son kullanma tarihi geçmiş ürünleri tüketmeyiniz.
  • Beklenmeyen bir etki görüldüğünde sağlık profesyoneline başvurunuz.

Sağlıklı Gebelik Planlaması İçin Hatırlatma

Gebelik planlama süreci yalnızca folat desteğinden ibaret değildir. Dengeli beslenme, düzenli sağlık kontrolleri, ideal vücut ağırlığının korunması, sigaradan uzak durulması ve hekim önerilerine uyulması anne ve bebek sağlığı açısından önem taşımaktadır.

Tetrafolic® bir ilaç değildir. Takviye edici gıdalar normal beslenmenin yerine geçmez ve hastalıkların önlenmesi veya tedavi edilmesi amacıyla kullanılmaz.

Sık Sorulan Sorular

Sık Sorulan Sorular

Tetrafolic® nedir?

Tetrafolic®, folatın biyolojik olarak aktif formu olan Quatrefolic® ((6S)-5-Metiltetrahidrofolik Asit) içeren bir takviye edici gıdadır. Her kapsülde 400 μg aktif folat bulunmaktadır. Geleneksel folik asitten farklı olarak doğrudan kullanılabilen aktif folat formunu içerir.

Folat nedir?

Folat, B grubu vitaminler arasında yer alan ve hücre bölünmesi, DNA sentezi ve doku gelişimi gibi birçok biyolojik süreçte görev alan önemli bir vitamindir.

Özellikle:

  • Gebelik planlama dönemi
  • Gebelik süreci
  • Emzirme dönemi
  • Hızlı hücre çoğalmasının gerçekleştiği dönemler

folat ihtiyacının önem kazandığı süreçlerdir.

Folat ile folik asit aynı şey midir?

Günlük kullanımda sıklıkla aynı anlamda kullanılsalar da teknik olarak farklıdırlar. Folat, gıdalarda doğal olarak bulunan B9 vitamini formlarını ifade eder. Folik asit ise sentetik formdur ve vücutta kullanılabilmesi için çeşitli metabolik dönüşümlerden geçmesi gerekir.

Tetrafolic® içerisinde bulunan Quatrefolic® ise folatın aktif formu olan 5-MTHF'yi sağlar.

Aktif folat nedir?

Aktif folat, vücutta doğrudan kullanılabilen folat formudur. Tetrafolic®'te bulunan Quatrefolic®, aktif folat olarak bilinen 5-Metiltetrahidrofolat (5-MTHF) formunu içerir.

Bu form:

  • Ek dönüşüm gerektirmez.
  • Doğrudan biyolojik süreçlere katılabilir.
  • Yüksek biyoyararlanıma sahiptir.

MTHFR gen mutasyonu nedir?

MTHFR, folik asidin aktif forma dönüştürülmesinde görev alan önemli bir enzimdir. Bazı bireylerde görülen genetik varyasyonlar nedeniyle folat metabolizması farklılık gösterebilir. Bu nedenle aktif folat kaynakları son yıllarda kadın sağlığı ve gebelik planlaması alanında daha fazla ilgi görmeye başlamıştır.

Tetrafolic® neden aktif folat içerir?

Tetrafolic®, aktif folat yaklaşımıyla geliştirilmiş bir üründür. İçeriğindeki Quatrefolic® teknolojisi sayesinde:

  • Aktif folat desteği sağlar.
  • Yüksek biyoyararlanım sunar.
  • Vücutta ek dönüşüm gerektirmez.

Bu nedenle modern folat kaynakları arasında yer almaktadır.

Gebelik planlayan kadınların folat kullanması neden önerilir?

Uluslararası sağlık otoriteleri ve many bilimsel kılavuz, gebelik planlayan kadınların gebelik öncesi dönemde yeterli folat alımına dikkat etmelerini önermektedir. Bu nedenle folat desteği, gebelik planlama sürecinde en sık önerilen mikro besinlerden biri olarak kabul edilmektedir.

Tetrafolic® ne zaman kullanılmalıdır?

Tetrafolic® özellikle:

  • Gebelik planlama sürecinde
  • Gebelik döneminde
  • Emzirme döneminde
  • Günlük folat desteği gereken durumlarda

tercih edilebilecek aktif folat kaynaklarından biridir. Kullanım kararı bireysel ihtiyaçlara göre sağlık profesyoneli ile birlikte değerlendirilmelidir.

Tetrafolic® aç mı tok mu kullanılmalıdır?

Üretici firmanın önerisine göre günde 1 kapsül kullanılması tavsiye edilmektedir. Kapsül bir bardak su ile alınabilir. Aç veya tok kullanım konusunda özel bir zorunluluk bulunmamakla birlikte düzenli kullanım açısından günün aynı saatlerinde alınması tercih edilebilir.

Tetrafolic® hamilelikte kullanılabilir mi?

Tetrafolic® özellikle gebelik planlama ve gebelik dönemlerinde kullanılan aktif folat kaynaklarından biridir. Ancak hamilelik döneminde kullanılacak tüm vitamin ve takviyelerin hekim önerisi doğrultusunda planlanması önemlidir.

Emzirme döneminde kullanılabilir mi?

Emzirme döneminde folat ihtiyacı devam edebilir. Ancak emziren annelerin kullanacakları tüm takviyeleri sağlık profesyoneli önerisi doğrultusunda değerlendirmeleri tavsiye edilir.

MTHFR mutasyonu olan kişiler Tetrafolic® kullanabilir mi?

Tetrafolic®'in içeriğinde bulunan Quatrefolic®, aktif folat formu olan 5-MTHF'yi sağlar. Bu nedenle aktif folat desteği arayan bireyler tarafından sıklıkla tercih edilen folat kaynakları arasında yer almaktadır.

Quatrefolic® nedir?

Quatrefolic®, aktif folat formu olan (6S)-5-Metiltetrahidrofolat sağlayan patentli bir hammaddedir. Kadın sağlığı, gebelik planlaması ve aktif folat desteği alanlarında kullanılan modern folat kaynaklarından biri olarak kabul edilmektedir.

Tetrafolic® kilo aldırır mı?

Hayır. Tetrafolic® bir kilo aldırma ürünü değildir. Vücut ağırlığını etkileyen faktörler arasında beslenme alışkanlıkları, fiziksel aktivite düzeyi, metabolik yapı ve yaşam tarzı yer almaktadır.

Tetrafolic® ne kadar süre kullanılabilir?

Kullanım süresi kişinin ihtiyaçlarına göre değişebilir. Gebelik planlama, gebelik veya emzirme dönemlerinde kullanım süresi sağlık profesyoneli tarafından belirlenebilir. Ürün etiketinde belirtilen kullanım önerilerine uyulması tavsiye edilir.

Folat eksikliği belirtileri nelerdir?

Folat eksikliği ile ilişkili belirtiler kişiden kişiye değişebilir. Yorgunluk hissi, halsizlik ve bazı hematolojik bulgular folat düzeylerinin değerlendirilmesini gerektirebilir. Kesin değerlendirme için sağlık profesyoneline başvurulmalıdır.

Tetrafolic® başka vitaminlerle birlikte kullanılabilir mi?

Birden fazla vitamin veya mineral desteği kullanılıyorsa toplam günlük alım miktarlarının değerlendirilmesi önemlidir. Özellikler gebelik döneminde kullanılan multivitamin preparatları ile birlikte kullanım planlanıyorsa hekim önerisi alınmalıdır.

Çocuklar Tetrafolic® kullanabilir mi?

Tetrafolic®, yetişkinlerin kullanımına yönelik geliştirilmiş bir takviye edici gıdadır. Çocuklarda kullanım gerekliliği ve uygun doz değerlendirmesi sağlık profesyoneli tarafından yapılmalıdır. Ürünü çocukların erişemeyeceği yerde saklayınız.

Böbrek hastaları Tetrafolic® kullanabilir mi?

Kronik böbrek hastalığı, ileri evre böbrek yetmezliği veya diyaliz tedavisi gören bireylerin herhangi bir takviye edici gıda kullanmadan önce hekimlerine danışmaları önerilir.

Karaciğer hastaları Tetrafolic® kullanabilir mi?

Karaciğer hastalığı bulunan bireylerin, düzenli kullandıkları ilaçlar ve mevcut tedavileri göz önünde bulundurularak ürün kullanımını sağlık profesyoneli ile değerlendirmeleri önerilir.

Organ nakli yapılan kişiler kullanabilir mi?

Organ nakli sonrasında bağışıklık sistemini etkileyen ilaçlar kullanan bireylerin herhangi bir takviye edici gıda kullanmadan önce mutlaka hekimlerine danışmaları önerilir.

Düzenli ilaç kullanan kişiler Tetrafolic® kullanabilir mi?

Düzenli reçeteli ilaç kullanan bireylerin ürün kullanımına başlamadan önce hekim veya eczacı görüşü almaları tavsiye edilir.

Tetrafolic® nasıl saklanmalıdır?

Ürün;

  • Serin ve kuru ortamda,
  • Doğrudan güneş ışığından uzak şekilde,
  • Keni ambalajında,
  • Çocukların erişemeyeceği yerde

saklanmalıdır.

Tavsiye edilen günlük kullanım miktarı aşılırsa ne olur?

Takviye edici gıdalarda önerilen günlük kullanım miktarlarının aşılmaması tavsiye edilir. Yanlışlıkla önerilen miktarın üzerinde kullanım olması veya beklenmeyen bir durum gelişmesi halinde sağlık profesyoneline danışılması önerilir.

Son kullanma tarihi geçmiş ürün kullanılabilir mi?

Hayır. Son kullanma tarihi geçmiş ürünlerin kullanılmaması önerilir. Ürün kullanılmadan önce ambalaj üzerindeki son kullanma tarihi kontrol edilmelidir.

Ambalajı hasarlı ürün kullanılabilir mi?

Hayır. Ambalajı açılmış, zarar görmüş veya bütünlüğü bozulmuş ürünlerin kullanılmaması tavsiye edilir.

Tetrafolic® bir ilaç mıdır?

Hayır. Tetrafolic® bir ilaç değildir. Takviye edici gıdadır. Takviye edici gıdalar normal beslenmenin yerine geçmez ve hastalıkların önlenmesi, tedavi edilmesi veya iyileştirilmesi amacıyla kullanılmaz.

Bilimsel Rehber

Aktif Folat Rehberi

Folat Nedir, Aktif Folat ile Folik Asit Arasındaki Fark Nedir, MTHFR Mutasyonu ve Gebelik Planlamasında Folatın Önemi

Folat, kadın sağlığı ve gebelik planlaması söz konusu olduğunda en çok araştırılan vitaminlerden biridir. Son yıllarda özellikle "aktif folat", "MTHFR mutasyonu", "5-MTHF nedir", "folik asit mi aktif folat mı", "gebelikte folat kullanımı", "Quatrefolic nedir" ve "folat eksikliği belirtileri" gibi konular internet üzerinde milyonlarca kez araştırılmaktadır.

Bunun en önemli nedeni, folatın yalnızca gebelik döneminde değil; hücre bölünmesi, DNA sentezi, kan hücrelerinin oluşumu ve birçok metabolik süreçte temel rol oynayan vitaminlerden biri olmasıdır.

Bu rehber, folat metabolizması ve aktif folat hakkında bilimsel veriler ışığında hazırlanmıştır.

Folat Nedir?

Folat, B grubu vitaminler içerisinde yer alan ve B9 vitamini olarak da bilinen suda çözünen bir vitamindir.

İnsan vücudunda:

  • Hücre bölünmesi
  • DNA sentezi
  • RNA sentezi
  • Aminoasit metabolizması
  • Kan hücrelerinin oluşumu
  • Homosistein metabolizması

gibi birçok biyolojik süreçte görev almaktadır. Özellikle hızlı hücre çoğalmasının gerçekleştiği dönemlerde folat ihtiyacı belirgin şekilde artabilmektedir. Bu nedenle folat, kadın sağlığı ve üreme sağlığı alanında özel öneme sahip vitaminlerden biridir.

Folat ile Folik Asit Aynı Şey Midir?

Bu konu toplumda en sık karıştırılan başlıklardan biridir. Aslında "folat" ve "folik asit" aynı şey değildir.

Folat
Besinlerde doğal olarak bulunan B9 vitamini formlarına verilen genel isimdir.

Folik Asit
Takviye ürünlerinde ve zenginleştirilmiş gıdalarda kullanılan sentetik folat formudur.

Folik asidin kullanılabilmesi için vücutta çeşitli biyokimyasal dönüşümlerden geçmesi gerekir. İşte son yıllarda aktif folat kavramının ortaya çıkmasının temel nedeni de budur.

Aktif Folat Nedir?

Aktif folat, insan vücudunun doğrudan kullanabildiği folat formudur. Bilimsel adı 5-Metiltetrahidrofolat (5-MTHF) olarak bilinmektedir.

Folik asit kullanıldığında vücut önce çeşitli enzimler aracılığıyla bu molekülü aktif forma dönüştürmek zorundadır. Aktif folat ise bu dönüşüme ihtiyaç duymadan doğrudan biyolojik süreçlere katılabilir.

Bu nedenle son yıllarda kadın doğum, infertilite ve gebelik planlaması alanlarında aktif folat kullanımı giderek daha fazla ilgi görmektedir.

5-MTHF Nedir?

5-MTHF (5-Metiltetrahidrofolat), folatın insan vücudunda dolaşımda bulunan ve biyolojik olarak aktif kabul edilen formudur.

Vücut tarafından:

  • DNA sentezinde
  • Hücre bölünmesinde
  • Metilasyon süreçlerinde
  • Homosistein metabolizmasında

aktif olarak kullanılmaktadır. Bu nedenle günümüzde many modern folat formülasyonu doğrudan 5-MTHF sağlamayı hedeflemektedir.

MTHFR Geni Nedir?

MTHFR (Metilentetrahidrofolat Redüktaz), folat metabolizmasında görev alan önemli enzimlerden biridir.

Bu enzim Folik Asit → Aktif Folat (5-MTHF) dönüşüm zincirinin önemli basamaklarından birinde görev yapar. Son yıllarda genetik testlerin yaygınlaşmasıyla birlikte MTHFR gen varyasyonları daha fazla gündeme gelmeye başlamıştır.

MTHFR Mutasyonu Nedir?

Toplumda sıklıkla "MTHFR mutasyonu" olarak bilinen durum, MTHFR geninde görülen bazı genetik varyasyonları ifade etmektedir.

En sık araştırılan varyasyonlar:

  • C677T
  • A1298C

olarak bilinmektedir. Bu genetik farklılıklar bazı bireylerde folat metabolizmasının etkinliğini etkileyebilir. Bu nedenle aktif folat kaynakları son yıllarda özellikle gebelik planlama sürecinde dikkat çekmektedir.

Aktif Folat Neden Son Yıllarda Daha Fazla Tercih Edilmektedir?

Bilimsel çalışmalar aktif folatın bazı avantajlar sağlayabileceğini göstermektedir. Aktif folat:

  • Doğrudan kullanılabilir formdadır.
  • Ek metabolik dönüşüm gerektirmez.
  • Yüksek biyoyararlanım sunar.
  • 5-MTHF formunda bulunur.

Bu nedenle many yeni nesil folat preparatı aktif folat yaklaşımını benimsemektedir.

Quatrefolic® Nedir?

Quatrefolic®, aktif folat sağlayan patentli bir hammaddedir. İçeriğinde (6S)-5-Metiltetrahidrofolik Asit bulunmaktadır. Bu yapı biyolojik olarak aktif folat formunu sağlamaktadır. Quatrefolic® teknolojisi günümüzde many ülkede kadın sağlığı ve gebelik planlamasına yönelik ürünlerde kullanılmaktadır.

Gebelik Öncesinde Folat Neden Önemlidir?

Kadın doğum alanındaki ulusal ve uluslararası kılavuzlar gebelik planlayan kadınların yeterli folat alımına dikkat etmelerini önermektedir. Çünkü gebeliğin erken dönemleri hücre çoğalmasının en hızlı olduğu süreçlerden biridir.

Bu nedenle gebelik planlaması yapan kadınlarda folat desteği en sık önerilen mikro besinlerden biridir. Birçok kılavuz gebelik öncesi dönemde günlük 400 μg folat desteğini önermektedir.

Gebelik Başlamadan Önce Folat Kullanılır mı?

Evet. Aslında folatın önemi gebelik oluştuktan sonra değil, gebelik oluşmadan önce başlamaktadır. Çünkü embriyonik gelişimin en erken dönemleri birçok kadın henüz hamile olduğunu fark etmeden gerçekleşebilmektedir.

Bu nedenle gebelik planlama sürecinde yeterli folat alımı önem taşımaktadır.

Emzirme Döneminde Folat İhtiyacı Devam Eder mi?

Folat yalnızca gebelik döneminde değil, emzirme sürecinde de önemli mikro besinlerden biridir. Bu nedenle emziren annelerde günlük folat ihtiyacı devam etmektedir. Kullanım kararı bireysel ihtiyaçlara göre sağlık profesyoneli tarafından değerlendirilmelidir.

Homosistein Nedir?

Homosistein, vücutta doğal olarak oluşan bir aminoasit türevidir. Folat, B6 vitamini ve B12 vitamini homosistein metabolizmasında görev alan önemli mikro besinlerdir. Bu nedenle homosistein metabolizması ve folat ilişkisi bilimsel çalışmalarda uzun yıllardır araştırılmaktadır.

Folat Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

Folat eksikliği farklı bireylerde farklı şekillerde ortaya çıkabilir. Görülebilecek bulgular arasında:

  • Yorgunluk hissi
  • Halsizlik
  • Konsantrasyon güçlüğü
  • Bazı hematolojik değişiklikler

yer alabilir. Kesin değerlendirme laboratuvar testleri ve sağlık profesyoneli değerlendirmesi ile yapılmalıdır.

Folattan Zengin Besinler Nelerdir?

Doğal folat kaynakları arasında:

Yeşil Yapraklı Sebzeler

  • Ispanak, Roka, Marul, Pazı

Baklagiller

  • Mercimek, Nohut, Fasulye

Meyveler

  • Avokado, Portakal, Greyfurt

Diğer Kaynaklar

  • Brokoli, Kuşkonmaz, Brüksel lahanası

yer almaktadır.

Gebelik Planlayan Kadınlar Nasıl Beslenmelidir?

Bilimsel çalışmalar gebelik öncesi dönemde dengeli beslenmenin önemine dikkat çekmektedir. Önerilen yaklaşım:

  • Sebze ağırlıklı beslenme
  • Düzenli protein tüketimi
  • Folattan zengin gıdalar
  • Yeterli su tüketimi
  • Sigaradan uzak durma
  • Alkol kullanımının sınırlandırılması
  • Düzenli fiziksel aktivite

şeklinde özetlenebilir.

Sağlıklı Gebelik Planlamasında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Gebelik planlama süreci yalnızca tek bir vitamin kullanımından ibaret değildir. Uzmanlar genel olarak:

  • Düzenli kadın doğum kontrolleri
  • İdeal vücut ağırlığının korunması
  • Dengeli beslenme
  • Düzenli uyku
  • Sigaradan uzak durma
  • Yeterli folat alımı

konularına dikkat çekmektedir.

Sonuç

Folat, hücre bölünmesi ve DNA sentezi gibi temel biyolojik süreçlerde görev alan önemli bir B vitamini olup özellikle kadın sağlığı ve gebelik planlaması açısından özel önem taşımaktadır. Son yıllarda aktif folat formu olan 5-MTHF ve Quatrefolic® teknolojisi, yüksek biyoyararlanım ve doğrudan kullanılabilir yapıları nedeniyle bilimsel dünyada giderek daha fazla ilgi görmektedir.

Gebelik planlama sürecinde, gebelik döneminde ve emzirme döneminde yeterli folat alımına dikkat edilmesi; dengeli beslenme, düzenli sağlık kontrolleri ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla birlikte değerlendirilmelidir.

Tetrafolic®, aktif folat desteği sağlamak amacıyla geliştirilmiş bir takviye edici gıdadır. Takviye edici gıdalar normal beslenmenin yerine geçmez ve hastalıkların önlenmesi veya tedavi edilmesi amacıyla kullanılmaz.

İlgili ürünler